Apa Yang Dilakukan Bila Anda Gemuk atau Obesitas

Obesitas adalah kondisi ketika lemak yang menumpuk di dalam tubuh sangat banyak akibat kalori masuk lebih banyak dibandingkan yang dibakar. Jika tidak segera ditangani, obesitas dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung, hipertensi, hingga diabetes. 

  • Apa sih yang harus dilakukan bila anda gemuk/obesitas?
    Lakukan aktivitas fisik
  • Batasi asupan gula, garam dan lemak yang berlebihan
  • Perbanyak konsumsi buah dan sayur

Salam sehat.

:

Talkshow Kesehatan - Mari Lindungi Diri Dari Rabies

Hallo sobat sehat! Saat ini di Indonesia sedang terjadi peningkatan kasus rabies. Rabies sendiri merupakan penyakit menular mematikan pada manusia dan hewan.

Talkshow Tentang “Pencegahan Kaki Diabetik”

Hallo Sobat Sehat, Kabar Gembira RSUD Wangaya mengadakan acara Talkshow GRATIS bagi penderita Diabetes. 

Apel Pencanangan Zona Integritas Menuju Wilayah Bebas Korupsi Dan Wilayah Bebas Birokrasi Bersih Dan Melayani ( WBK Dan WBBM)

Apel Pencanangan Zona Integritas Menuju Wilayah Bebas Korupsi Dan Wilayah Bebas Birokrasi Bersih Dan Melayani (WBK Dan WBBM).