Terapkan (Isi Piring Ku) Dalam Pola Makan Sehari - Hari

“Isi Piringku” adalah program yang dibuat oleh Kementerian Kesehatan untuk menggantikan program sebelumnya, yaitu “4 sehat 5 sempurna”. Program ini mengedepankan konsumsi gizi seimbang.

 "Isi Piringku" menggambarkan porsi makan yang dikonsumsi dalam satu piring yang terdiri dari 50 persen buah dan sayur, dan 50 persen sisanya terdiri dari karbohidrat dan protein. "Isi Piringku" juga menekankan untuk membatasi gula, garam, dan lemak dalam konsumsi sehari-hari. 

Selain "Isi Piringku" perlu ditekankan juga empat hal penting lainnya yaitu cuci tangan sebelum makan, aktivitas fisik yang cukup, minum air putih cukup, dan memantau tinggi badan dan berat badan.

Makan sehat sesuai dengan panduan “Isi Piringku” akan dapat menjaga imunitas tubuh, mencegah obesitas dan mencegah stunting.

 

#isipiringku

#germas

#polamakansehat

#cegahobesitas

:

Talkshow Kesehatan - Mari Lindungi Diri Dari Rabies

Hallo sobat sehat! Saat ini di Indonesia sedang terjadi peningkatan kasus rabies. Rabies sendiri merupakan penyakit menular mematikan pada manusia dan hewan.

Talkshow Tentang “Pencegahan Kaki Diabetik”

Hallo Sobat Sehat, Kabar Gembira RSUD Wangaya mengadakan acara Talkshow GRATIS bagi penderita Diabetes. 

Apel Pencanangan Zona Integritas Menuju Wilayah Bebas Korupsi Dan Wilayah Bebas Birokrasi Bersih Dan Melayani ( WBK Dan WBBM)

Apel Pencanangan Zona Integritas Menuju Wilayah Bebas Korupsi Dan Wilayah Bebas Birokrasi Bersih Dan Melayani (WBK Dan WBBM).